当孩子睡眠不足或者是想睡懒觉的时候，突然被叫醒，就很容易会发脾气，哭闹等。面对起床气大的孩子，宝爸宝妈有什么妙招可以轻松搞定吗？下面，BBunion国际早教和大家一起来分享几个好方法，避免孩子有起床气。
1、给孩子放些音乐或是大声读书。
可以在孩子起床前放一些柔和或是孩子自己喜欢听的音乐，让孩子在音乐声中舒醒。或者每天早晨提前一点时间，打开灯，也不叫孩子，只是找出一本孩子喜欢读的书，大声地读，读着读着孩子自己就爬起来了，然后和妈妈一起读完这本书，孩子也就彻底清醒了，清醒之后自然就不赖床了。没有发生任何冲突，没有伤害孩子的心灵、情绪，起床气自然就消除了。
2、睡前和孩子来个小约定吧！
预防起床气，除了让孩子早睡、睡好、睡饱之外，还可以针对孩子有可能会发生的问题进行预防或预告。比如在前一天晚上睡前先和孩子约好，第二天早上要穿什么裙子(衣服)、第二天要做什么事，这样就可以让孩子在第二天早上起床时有一个起床动机，而且是自己参与的事情，孩子通常都会遵守。
只要在孩子的耳边欢快地说一声“快起床啦，昨天我们不是说好了要一起去摘草莓”“今天可以穿你挑的那件美美的裙子哟……”，孩子的眼睛，肯定会刷一下就睁开，然后干劲十足地爬起来。孩子的世界是很单纯的，只要在睡前和他约好，让他自己许下承诺，第二天要早起，那么只要在次日叫起时，在他耳边轻轻地说一声“你不是说了今天要自己早起吗？”一句话立刻奏效，也就没有了起床气。
3、和孩子玩些起床的小游戏。
和孩子玩些起床的小游戏，把小游戏当成每天起床的一种仪式或是小秘密，孩子在觉得开心的同时，也就忘了要赖床了。例如每天早晨闹钟响起后，可以把小孩从被窝里抱出来，轻轻地把他的小屁股向门框撞去。在轻轻“撞”上几下后，再把他放到沙发上，小人儿就清醒了。
4、给孩子5分钟的缓冲时间。
有的时候孩子发起床气就是为了多睡一会儿，多赖一会儿床。此时就可以和孩子约好，再躺5分钟。在这5分钟里，妈妈可以用温热的双手轻轻地抚摸着孩子的小脸，既能让他感觉到妈妈轻轻摸他的滋味，又让他觉得象是在和他玩游戏，放松的心情会让孩子更容易醒来，也更容易心平气和，懒劲也就过去了。
父母要督促孩子养成良好的睡眠习惯，保证孩子有充足的睡眠时间，第二天到点了自然就醒了，孩子的起床气也就消失了。想要赖床的孩子，可以借助音乐等方式来让孩子醒来，让孩子稍微有缓和的时间，起床也就不会发脾气了。
