让宝宝乖乖吃饭，常常是爸爸妈妈很头疼的一个难题。有些宝宝会挑食，有些宝宝会调皮，有些宝宝爱哭闹……有着这样那样的原因，让宝宝吃上一顿饭都要花费很大的功夫。让宝宝好好吃饭，对于父母来说也是一个极大的挑战。
五个小策略，让宝宝乖乖吃饭：
1、全家人一起用餐
全家人在一起吃饭，会吃得相对健康。因为，他们必须学习份量控制，每个人得到的饮食份量都是相对有限的，大家有一致的吃饭时间，个人也就不能随心所欲地决定吃饭的时间了。而且可以避免宝宝吃饭时间过长，不知不觉地吃多了，或独自在那里玩饭菜而吃得少了，适当控制宝宝的进食时间。
2、设立专座
为1岁以上的宝宝在餐桌边设立一个专座，可以通过安放儿童安全餐椅实现。餐椅可以将宝宝约束在餐桌旁，防止他到处乱跑，也可以缩小宝宝玩饭的脏乱“战场”，这是养成良好进餐习惯的基础。
3、选择适合宝宝的餐具
给宝宝购买合适的专用餐具，要不怕摔或者下面带有吸盘的，小巧、安全、方便使用，同时最好外观还要造型别致，有漂亮的卡通图案。这样的餐具可以带给宝宝好心情，并能激发食欲。
4、自己动手丰衣足食
全家人一起用餐的时候，可以让宝宝自己决定吃多少，宝宝会拿取合适的份量，家长根据宝宝平时的饭量决定是否再给宝宝添加，一般宝宝吃完就算吃饱了，如果觉得宝宝没有吃饱，也可以适量再添加些。
5、愉快的就餐氛围
全家人在餐桌上都要创造一个愉悦的就餐气氛、表示这顿饭真是太香啦、有菜、有肉、我饿啦、真好吃等等，不在餐桌上大声喧哗，不挑食，不对食物本身做任何偏激的评价，比如说这个菜不好吃、那个菜太咸了。
BBunion国际早教：让宝宝乖乖听话地吃饭，需要有一个轻松、愉快的氛围，父母不要用太过强硬的态度要求宝宝吃饭。可以让宝宝自己动手，或者去选择宝宝喜欢的餐具，可以有效地提高食欲。
